Орловский терапевт рассказала о правилах безопасного отдыха на море

Елена Жарких объяснила, как правильно вести себя в отпуске, чтобы не навредить здоровью и что взять с собой из лекарств на случай болезни.



Июнь – время активного отдыха орловцев у моря. Как правильно вести себя в отпуске, чтобы не навредить здоровью? Что взять с собой из лекарств на случай болезни? Об этом врач-терапевт Елена Жарких рассказала корреспонденту ГТРК "Орел" Елене Литинской.

Путешественники наиболее подвержены кишечным инфекциям, пищевым отравлениям. Симптомами являются тошнота, рвота, диарея, повышенная температура тела, общая слабость и недомогание. Спровоцировать отравления могут непривычная еда и вода, включая экзотические.

Чтобы избежать отравлений, Елена Жарких советует пить бутилированную воду, купленную не с рук, а в магазинах. При любой возможности нужно мыть руки с мылом. Для защиты от солнца нужно использовать специальные средства.

В аптечке для отпуска должны быть средства от солнца, средства после загара (на случай солнечного ожога), противоаллергенные препараты, средства от пищевых расстройств и отравлений (в первую очередь энтеросорбенты), средства от головной боли, средства для помощи при небольших ранах и травмах, лекарства против хронических заболеваний. Препараты нужно брать с расчетом на количество дней в отпуске. Специалисты рекомендуют брать в полтора раза больше от этой цифры.

Также нужно взять медицинский полис и СНИЛС, причем брать нужно сами документы, а не их электронные копии.


Елена Литинская

 
По теме
     Управлением Роспотребнадзора по Орловской области проводится мониторинг за заболеваемостью населения инфекционными болезнями, передающимися с укусом клещей,
В областной больнице пустили в ход новую навигационную систему - OrelGrad.Ru С помощью новой техники прооперировали первых пациентов. Фото: Департамент здравоохранения Орловской области Систему приобрели по нацпроекту «Здравоохранение» (и по программе «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями»).
OrelGrad.Ru
     Управлением Роспотребнадзора по Орловской области проводится мониторинг за заболеваемостью населения инфекционными болезнями, передающимися с укусом клещей,
Роспотребнадзор